Masszázs

svéd masszázs

Az egyik legismertebb masszázsfajta. Az elnevezést a svéd származású Per Henrik Ling után kapta, aki a XIX. század elején dolgozta ki a módszer alapjait és fektette le a terápia menetét, a fogásokat. A klasszikus svédmasszázs egész testre kiterjedően, az izmok, inak és ízületek átdolgozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat.

Kinek ajánlott? kimondottan azoknak ajánlom, akiknek a mozgásszegény életmód miatt kialakult görcsös izomzat már egy akutabb problémához (hátfájáshoz, derékfájáshoz, nyakfájáshoz) vezetett, esetleg a stressz miatt nem jó a közérzete, nem jól alszik; vagy olyanoknak, akik mindezt szeretnék megelőzni.

90 perc	60 perc	30 perc
17.500 HUF	14.000 HUF	7.500 HUF

relax masszázs

Egy svéd alapfogásokból kiinduló masszázs, melyből a frissítő elemeket, fogásokat elhagyva kizárólag a relaxáció kerül a fókuszba. A terápiát zenével, illat élménnyel is megtámogatom, hogy teljesen ki tudj kapcsolni.

90 perc	60 perc	30 perc
17.500 HUF	14.000 HUF	7.500 HUF

Szék/Irodai/Manager Masszázs

Amerikából érkező masszázs típus, mely már 10 éve Európában is egyre több helyen hódít. Legfőbb életre hívója: javítani az ülő életmódot folytató emberek életminőségén, teljesítőképességén. Az irodista társadalomban egyre nagyobb számban jelentkeznek olyan mozgásszervi panaszok, melyek hátrányosan hatnak a munkavégző képességre is. Ez könnyedén javítható pl. egy ilyen kiegészítő eljárással is, mint az irodai székmasszázs.
A vendég egy speciális térdelő masszázsszékben helyezkedik el, melyben fejét is megtámasztja. A masszázs során ruhában masszírozom a vendégeket, akár egy rövidebb kávészünetben, ami a munkaidőbe könnyedén beilleszthető.

időtartamok: min. 10 perc – max. 20 perc
árak: 4.000,- HUF (főleg cégeknek ajánlom helyszíni kiszállással, számlaképességgel)

Tudnivalók

Mit kell tudnom, ha masszázsra érkezem?

Mivel többféle masszázs fajtával dolgozom, így a masszázs is egy rövid konzultációval indul (ez akár történhet telefonon is) hogy megbeszéljük mire van szükséged. A masszázs nemcsak testi, hanem lelki felüdülést, töltést is adhat, viszont ehhez egyeltalán nem mindegy melyik masszázst választod.

A konzultáció után egy rövid kérdéssoron haladunk végig, hogy meggyőződjek arról, hogy nincs semmi akadálya a masszázsnak.

A masszázs kontraindikációiról itt olvashatsz bővebben:

Láz
Fertőző betegség
Akut gyulladás
Daganatos betegség
Friss trauma, műtét utáni állapot
Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése
Rheumatoid arthritis aktív fázisa
Előrehaladott csontritkulás
Be nem állított magas vérnyomás
Ízületi instabilitás
Egyes szív- és keringési problémák
Visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
Legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot
Terhesség
Menstruáció (a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel)

Általában teljesen semleges, növényi alapú masszázs olajokkal (Yamuna, doTerra) dolgozom, de ha tudomásod van allergiáról, bőrirritációról kérlek előre jelezd!

Mit hozz magaddal?

A masszázshoz semmilyen tárgyra, eszközre nincs szükség, de minden olyan ruházat, vagy bármi, ami a Te komfort- és biztonságérzetedet növeli nyugodtan hozd magaddal. (pl. saját törölköző, saját papucs, stb.) de mindent tudok biztosítani is, a lényeg, hogy Te el tudj lazulni és ki tudj kapcsolni.

Hölgyeknek esetleg sminklemosó szett, amennyiben ez szükséges.